Das Immunsystem stärken

Die Kreisläufe von Mutter und Kind sind während der Schwangerschaft miteinander verbunden. Doch das Immunsystem müsste den kleinen Eindringling eigentlich bekämpfen. Tut es aber nicht, denn die Natur hat vorgesorgt.

Während der Schwangerschaft arbeitet das Immunsystem im Ausnahmezustand. Zwar erkennen die T-Lymphozyten weiterhin Fremdstoffe anhand ihrer Oberflächenstruktur und zerstören diese. Jedoch sorgt die Plazenta dafür, dass der Embryo verschont bleibt. Der Ausnahmezustand macht den Körper der Mutter allerdings anfälliger für Infektionen. weiterlesen »

Wenn wir an Zucker denken, kommt uns der normale Haushaltszucker in den Sinn. Er ist süß, macht dick und krank – ABER dieser Stoff hat auch viele positive Seiten, die erst nach und nach durch die Forschung entdeckt werden.

Seit ein paar Jahren rückt ein lange vernachlässigter Zweig der Wissenschaft immer mehr ins Rampenlicht. Die Rede ist von der Glycobiologie. Dabei geht es um Zucker, genauer gesagt um Kohlenhydrate, um deren Strukturen und Funktionen. Dieses Forschungsgebiet fasziniert Biochemiker, Chemiker, Biologen und gerade Ärzte gleichermaßen. weiterlesen »

Unser Immunsystem schützt uns vor allen möglichen krankmachenden Erregern, ebenso vor Schadstoffen mit denen wir in irgendeiner Form in Berührung kommen. Wird es geschwächt, z.B. durch einen Diabetes mellitus, fällt die Abwehr und wir ziehen Infektionen aller Art regelrecht an.

Ist das Immunsystem geschwächt, leidet der gesamte Mensch darunter, einige Organe wie z. B. Blase, Nieren und die Atemwege sind dabei besonders gefährdet. Leber, Nieren usw. sind selbst Teil des Immunsystems und unterstützen den Körper dabei, Gifte und Schadstoffe wieder loszuwerden. weiterlesen »

Cholecalciferol steht für einen Stoff, den wir selbst mithilfe der Sonne erzeugen. Dieser wissenschaftliche Begriff ist bekannter als Vitamin D und wird mit UV-Licht aus einer Vorsubstanz gebildet.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau der Knochen. In Notzeiten und bei Menschen, die sehr wenig Sonnenlicht sehen, tritt häufig eine Erkrankung namens Rachitis auf, die auf eine Abschwächung des Knochenaufbaus zurückzuführen ist.
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Bei dem Wunsch sich gesund und ausreichend zu ernähren, spielen neben ausgewogenener Ernährung mit viel Obst und Gemüse auch Nahrungsergänzungen eine Rolle.

Es besteht oftmals die Befürchtung, dass die notwendigen Mineralien und Vitamine nicht ausschließlich über gesunde Nahrung aufgenommen werden können.
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Alle Jahre wieder naht die Grippewelle und wirft das Immunsystem aus der Bahn. Eine laufende Nase, Husten und ein kratzender Hals sind die typischen Krankheitsanzeichen. Vielfach verordnen Hausärzte bei diesem Zustand Antibiotika als Medikament, um diese Symptome zu bekämpfen. Doch leider schwächt Antibiotika das Immunsystem des Patienten auf Dauer erheblich.

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Jeder Mensch ist danach bestrebt, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Einen wesentlichen Beitrag dazu leistet das Immunsystem des Körpers. Es hat die Aufgabe, jegliche Art von Krankheitserregern, Bazillen und Viren abzuwehren und den menschlichen Organismus so vor Krankheiten zu schützen.
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Seit über 5.000 Jahren sind Granatäpfel eine kultivierte Pflanze. Ursprünglich stammen aus Zentralasien und schon in der Antike waren sie bekannt als Symbol für Fruchtbarkeit, Liebe und Unsterblichkeit. Durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe und die heilende Wirkung sind Granatäpfel auch heute ein beliebtes Mittel zur unterstützenden Genesung.

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Der Sport spielt heute eine große Rolle. Wenn man in die Vergangenheit zurückblickt, kann man sehen, dass der Sport zu jener Zeit von den meisten nicht besonders ernst genommen wurde. Die Frauen und Männer hatten einen harten Tagesablauf, mussten ihre Familien versorgen und dabei viel physische Arbeit leisten.

Nun hat sich unser Leben sehr geändert. Die meisten Personen arbeiten in den Büros am Computer und sie kommen nicht so oft an die frische Luft.
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Starke Helfer für ein funktionierendes Immunsystem Die Ernährung spielt bei der Stärkung unseres Immunsystems eine bedeutende Rolle. Besonders Produkte mit den Vitaminen C, A, B und E sollten täglich auf dem Speiseplan stehen.

Dabei ist Vitamin C die Wunderwaffe schlechthin. Es unterstützt das Immunsystem tatkräftig im Kampf gegen Krankheitskeime. Die wichtigsten Vitamin-C-Quellen sind Kartoffeln, Sauerkraut, Petersilie, Johannisbeeren und frische Zitrusfrüchte. Aber das Vitamin C braucht Helfer.
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